офигеть И такое бывает? У меня сын любит колу. Пьет далеко не каждый день, но при случае покупает. Страшное дело, оказываетсяEkaterina80 писал(а): ↑30 май 2023, 02:25 смечково-коловый набор начал меня убивать не хуже алкоголя и никотина.
И всем привет!)
И всем привет!)
Я не пью 9 месяцев 22 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24253
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
И всем привет!)
Я тоже пью много лимонада, особенно летом,но таких лимонадия, аквалей, дешёвый в кб, там ккал почти нет. Сын тоже любит колу и иже с ней, но их щас и нет) аналог русский .
А вообще щас жара будет надо делать напиток апельсины + лимон и лёд
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 20 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9961
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
И всем привет!)
НЕГЛАССНЫЙ АНТИКОЛООВОСЕМЕЧКОВЫЙ СЧЕТЧИК: 1 ДЕНЬ!
Я не пью 1 месяц 24 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9961
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
И всем привет!)
Тут покопалась, пообщалась..в ней однако есть состав, который вызывает наркотический эффект привыкания. И я не удивилась! У меня стали возникать последнее время твердые подозрения по этому поводу. раньше -раз в неделю, потом два раза в неделю, потом -да ладно можно иногда и среди недели. Кончилось тем,что если я вечер вдруг без колы -то мне жизнь не мила, паника, пустота. Ничего не напоминает?????
Так что все. Я бессильна перед колой. Это бесповоротно.
НЕГЛАССНЫЙ АНТИКОЛООВОСЕМЕЧКОВЫЙ СЧЕТЧИК: 1 ДЕНЬ!
Я не пью 1 месяц 24 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9961
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24253
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
И всем привет!)
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 20 дней
-
- Ординатор
- Сообщения: 892
- Зарегистрирован: 07 июл 2018, 08:57
- Имя: Юрий
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
И всем привет!)
Поздравляю, Катя! Извини, что с опозданием. Избавление от любой зависимости - это дополнительная восстановленная свобода!Ekaterina80 писал(а): ↑30 май 2023, 02:25 Поздравьте меня с почином.
Первый день без семечек и колы.
БЫВШИЙ АЛКОГОЛИК. Не "развлекаюсь" алкоядом с февраля 2008. ЛЮБЛЮ ТАКЖЕ ОБЩАТЬСЯ И ГОЛОСОМ ПО СКАЙПУ. Мой скайп: yuricgor
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9961
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9961
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
И всем привет!)
Сегодня тяжелее! Бутылки с колой в магазине ТАКИЕ КРАСИВЫЕ, НУ..ТАКИЕ КРАСИВЫЕ. И ИХ ТАК МНОГО...ТАААК МНОГО!
Но я не поддаюсь! Я знаю-это пройдет. Как с сигаретами-сначала тяга шла по нарастающей. а потом начала таять и таять...и растаяла. Первое время на зубах-потом будет легче.
НЕГЛАССНЫЙ АНТИКОЛООВОСЕМЕЧКОВЫЙ СЧЕТЧИК: 2 ДНЯ!
Я не пью 1 месяц 24 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24253
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
И всем привет!)
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 20 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9961
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9961
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
И всем привет!)
НЕГЛАССНЫЙ АНТИКОЛООВОСЕМЕЧКОВЫЙ СЧЕТЧИК: 3 ДНЯ!
Я не пью 1 месяц 24 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9961
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
И всем привет!)
НЕГЛАССНЫЙ АНТИКОЛООВОСЕМЕЧКОВЫЙ СЧЕТЧИК: 3 ДНЯ!
Я не пью 1 месяц 24 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9961
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
И всем привет!)
НЕГЛАССНЫЙ АНТИКОЛООВОСЕМЕЧКОВЫЙ СЧЕТЧИК: 3 ДНЯ!
Я не пью 1 месяц 24 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9961
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
И всем привет!)
Короче! Помимо колы и семечек однозначно надо пересматривать вообще рацион.
Три ночи без колы -дали моему сердцу отдохнуть. Но вот вчера вечером я выпила кружку кофе и редиску сьела. В обед соленая рыбка. И опять к ночи сердце "запрыгало".
Да. Сахар надо исключать. Но думаю. я не смогу сразу. Пока нет готовности. Хотя -когда нахрапом смотришь вот эти видео про сахар..брр..понимаешь: НАДО!!!!
НЕГЛАССНЫЙ АНТИКОЛООВОСЕМЕЧКОВЫЙ СЧЕТЧИК: 4 ДНЯ!
Я не пью 1 месяц 24 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
И всем привет!)
Это вообще не проблема, если захотеть. Я не ем сахар уже лет 20. Ну не 100%, конечно. Он много где. Иногда могу съесть кусок торта, к примеру. Или варенье. Но не часто и не много. Достаточно быстро привык. Когда бросал пить на сладкое тянуло, конечно. Был период, когда шоколад ел
Кофе без сахара, чай тоже. Иногда заменитель использую
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 22 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24253
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
И всем привет!)
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 20 дней