Минералка гораздо лучше . Несильно минерализованная.
Какие-то несчастные 5 кило жира.
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25734
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Подсчёт калорий - противное занятие. Но на для начала очень полезное. Сейчас я вижу, что просто тупо переедала всего. Не сладостей, а всего подряд. Эти свлочные калории везде. И совершенно ничего нельзя есть под завязку. Тяжело, но эффективно. Вчера я надела брюки, которые две недели назад еле сходились и делали меня похожей на сосиску. Сейчас они сидят нормально и в бока не врезаются. Думаю, ещё две недели и я буду совсем довольна. Однако и тогда снова жрать, как раньше, нельзя будет. Надеюсь, скоро выработается привычка есть половину.
Я не пью 8 лет 0 месяцев 19 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 8 лет 0 месяцев 19 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 0 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Мне он тяжело даётся. Руки так и тянутся к тарелке, если дети не доели. Даже один раз уже придвинула тарелку к себе, подышала над ней и отодвинула в последний момент. Убрала в холодильник. При чём мысли под копирку, как у любой зависимости : ну можно же чуть-чуть, ну только вот эту горку макарон, ну только сегодня, а завтра всё отработаем, да я же и не толстая совсем... Узнаю брата Колю! Если его слушать, никогда я не сгоню эти несчастные остатки. А если и сгоню, то быстро наем снова. Надо обязательно привыкнуть и убедить себя в том, что есть надо всегда разумно. А всякую хрень или дополнительные порции хочу не я, а вторая-третья личность.Fenix_bird писал(а): ↑16 сен 2018, 00:38 10 ккал совсем ни о чём:) есть вполовину меньше - это подвиг
Я не пью 8 лет 0 месяцев 19 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 0 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25734
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Мне все страшнее что-то начать делать в этом направлении.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Скажи! Кошмар прямо)) Там ещё есть жуткий аспект. Если я приучу себя к такой дисциплине, если смогу долго оставаться в отстранённых отношениях с едой, я же приучу себя постоянно контролировать! А это же не очень гуд... Если я могу контролировать одну зависимость, то как на счёт другой? Мама дорогая! Надо как-то иначе это всё называть и подругому думать. Может типа бережного отношения к средству передвижения? Я же не заливаю в свою машину не тот бензин, я же смотрю на октановое число. А то сдохнет. Вот и моё тело - моя машина, моё личное средство передвижения и вообще всего. Эх, пойду овсянку варить. Она, кстати, вкусная уже. Без сахара но на молоке. Жаль, что и её можно только половину))
Я не пью 8 лет 0 месяцев 19 дней
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25734
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
А мне нравится овсянка. Из каш -- моя любимая. Правда пока не пробовал ее без ничего есть, наверно не очень.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Сегодня у меня был самый жирный день в неделе. Можно было сожрать 1555ккалорий. Я очень старалась честно всё записать и подсчитать. И сейчас я их ровно все съела. Даже стэйк на ужин туда поместился. Вроде я сыта и счастлива. Но хочется что-нибудь погрызть... Теперь я понимаю, что нужно обязательно оставлять небольшую часть рациона на вечер. Чтобы хоть арбуз заточить можно было. Тяжело прийти домой и совсем ничего не употребить. Сейчас попробую чаем отмазаться.
Я не пью 8 лет 0 месяцев 19 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 0 дней
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
в анекдоте была ммм, гречечка
И да, со мной лучше не пить.... Потому что мне не интересно смотреть, как вы дуреете
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 0 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25734
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Подходит кот к миске.
Понедельник: "Вау!Гречка!"
Вторник: "Ммм! Гречка!"
Среда: "Гречка."
Четверг: "Фу! Опять гречка!"
Пятница: "Не буду есть гречку!"
Суббота: Гречки в миске нет.
Воскресенье: Еда не появилась.
Понедельник: "Вау! Гречка!"
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Всё-таки бросила) молодец такаяГоржусь теми кто может)Как бросила? Поделись в теме может кто по твоему пути пойдёт
Если можно проснуться в другое время.
Почему бы однажды не проснуться другим человеком?"
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Сегодня у мужа выходной случился и мы ужинали не дома. Вот тут было сложно не заказать себе вкусный стэйк. Только он один без гарнира, соуса или салата 600 калорий стоит... А у меня всего 450 на всё про всё оставалось. Чуть я не плюнула на принцип. Но в последний момент вздохнула и заказала листовой салат с кусочками индейки. А то я так каждый день себе позволять начну и ничего не выйдет. Но эти мои поползновения слопать что-то неподходящее явно к зависимости относятся. Опять же в Германии большие порции. Пора на французскую кухню пепеходить. Хотя она меня бесит обычно едой на один укус))
Я не пью 8 лет 0 месяцев 19 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 0 дней