"...Мы, алкоголики, видим, что мы должны работать вместе и держаться друг друга, иначе большинство из нас в конце концов погибнет в одиночку."
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 563

*****

Привет гостям!
Раз вы пришли на наш сайт, значит так или иначе столкнулись с проблемой алкоголизма. Мы можем своим опытом доказать -- свобода от алкоголя реальна, и она ближе, чем вы думаете. Присоединяйтесь!

Успех!

Все желающие получить профессиональное мнение по любой жизненной ситуации (не обязательно зависимость), спрашивайте здесь. На ваш вопрос ответят два психолога -- мужчина и женщина. Ваш вопрос -- два ответа.
Правила форума
Убедительная просьба не комментировать В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ вопросы пользователей и ответы специалистов. Любые комментарии не принадлежащие автору темы или психологам, будут удалены. Если вам нужен совет, задайте свой вопрос сами, не пишите в чужих темах! Надеемся на понимание!
КАЖДЫЙ ВОПРОС -- НОВАЯ ТЕМА.
Закрыто
Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 10629
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Откуда: Липецкая область

Успех!

Сообщение Светлана48 »

Доброе утро. Подскажите пожалуйста, как обрести уверенность в себе?
Вот хочу взяться за одно дело, одну работу и сразу мысли в голове. Ой, куда ты лезешь, у тебя не получится и т.д. вот как идти к своей цели не смотря на эти мысли и комментарии окружения, что у тебя тяму нет. Ведь пока не попробуешь свои силы - не узнаешь.
Спасибо)
В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ Я БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ДУМАТЬ И НАХОДИТЬ РЕШЕНИЯ!

Я не пью 3 месяцев 7 дней

Аватара пользователя
nvp
Аспирант
Аспирант
Сообщения: 2691
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 17:37

Успех!

Сообщение nvp »

Светлана48 писал(а): 03 фев 2021, 14:22 пока не попробуешь свои силы - не узнаешь.
Светочка, привет!
Спасибо, что взбодрила нашу тему).
Ты сама ответила на свой вопрос - посмотри выше.
Не попробовав - не узнаешь!
Что мешает попробовать? - страхи. Это они нашёптывают: а куда лезешь, а в свои ли сани садишься и т.д, и т.п.
Можно, конечно, прислушаться: а чьими голосами говорят эти страхи? От кого ты это слышала, когда это было, и к чему привело?
Ну, это если копать очень глубоко и обстоятельно.
А если быть в здесь и сейчас - то ответ очень прост, Света. НУЖНО ПРОСТО БРАТЬ - И ДЕЛАТЬ.
Ошибаться - нормально; не получится с первого раза - нормально. Получится сразу - тоже хорошо. Главное - действия!
Ведь пока мы сидим и гоняем в голове свои бесконечные страхи - время и энергия уходит. И вот, пожалуйста: ничего не сделал, даже не попробовал - а сил нет. Обидно, да?
Поэтому - сначала видим свой страх, осознаём его и признаем. После этого бояться уже меньше будешь, проверено). Страх можно проговорить; прокричать; простонать, отрисовать, прописать, наконец.
А дальше - или с Богом и делай - как умеешь.
Светочка, это как с кулинарией: пока научишься готовить новое блюдо, ведь всякое бывает. И недосолить можно, и пересолить, и пережарить, и недожарить. И только так станешь классным поваром, верно)?
А уверенность в себе как раз и нарабатывается в действиях. Маленькими шажками, изо дня в день.
Это как ребёночек, который ходить учится. Ведь сколько раз шлепнется, ударится, ой...а потом - и пошёл, и побежал даже! И ведь ни разу не сказал: ай, я не уверен в себе, у меня не получается, и вообще - это не моё, пойду-ка я поползаю))).
Так что - всё получится, только не требуй от себя сразу сверх-гор.
Обнимаю и верю в тебя, Света!
Психолог. Консультант по зависимостям.
Специалист в реабилитации наркологических пациентов.
Осознанно трезва с 1 марта 2018 года.
Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 10629
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Откуда: Липецкая область

Успех!

Сообщение Светлана48 »

Наташ, спасибо большое за ответ gt-
Прям воспряла духом gfr-
В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ Я БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ДУМАТЬ И НАХОДИТЬ РЕШЕНИЯ!

Я не пью 3 месяцев 7 дней

Аватара пользователя
nvp
Аспирант
Аспирант
Сообщения: 2691
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 17:37

Успех!

Сообщение nvp »

Светлана48 писал(а): 04 фев 2021, 03:36 Наташ, спасибо большое за ответ gt-
Прям воспряла духом gfr-
Всегда рада помочь).
Тебе спасибо за доверие и интерес yes
Психолог. Консультант по зависимостям.
Специалист в реабилитации наркологических пациентов.
Осознанно трезва с 1 марта 2018 года.
Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 13201
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Солнечногорск
Контактная информация:

Успех!

Сообщение gav »

Изображение
Алексей Грогуль, практикующий психолог.
Кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика (СТА)
Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.
+7 926 640 28 96
https://psycho-helper.ru/
https://www.instagram.com/alexeygrogul
Звоните, пишите!

Я не пью 3 лет 1 месяц 9 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 10629
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Откуда: Липецкая область

Успех!

Сообщение Светлана48 »

gav писал(а): 04 фев 2021, 04:16 Изображение
Ну да. Так и есть Лëш если вспомнить прошлое.
Спасибо yes
В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ Я БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ДУМАТЬ И НАХОДИТЬ РЕШЕНИЯ!

Я не пью 3 месяцев 7 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 13201
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Солнечногорск
Контактная информация:

Успех!

Сообщение gav »

Светлана48 писал(а): 04 фев 2021, 04:23 Ну да. Так и есть Лëш если вспомнить прошлое.
Спасибо yes
Пожалуйста yes
Закрываю .ep-
Алексей Грогуль, практикующий психолог.
Кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика (СТА)
Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.
+7 926 640 28 96
https://psycho-helper.ru/
https://www.instagram.com/alexeygrogul
Звоните, пишите!

Я не пью 3 лет 1 месяц 9 дней

Закрыто

Ниже размещены несколько элементов интерфейса для пожертвований на поддержку и развитие форума и сайта Трезвеем.ру. Желающие могут сделать пожертвование любым удобным способом. Спасибо!

Пожертвовать с PayPal