Мой путь к независимости

[Rediska]

Slovetsky35, зато тебе потом легче будет. А в целом, ты-большой молодец. Железной хваткой взял бухло за горло. И мыслишь очень верно. Хотела тебе фильмов по нашей тематике накидать, но ты парень, а те, что меня зацепили-все про женский алкоголизм. Но если будет желание-посмотри, не пожалеешь. 28 дней, В хлам, Дни вина и роз, Экипаж 2012года( там мужской алкоголизм и наркота)

[Slovetsky35]

Rediska, Спасибо обязательно посмотрю, это видимо эйфория первых дней, тут главное, чтобы не захотелось всего и сразу и побыстрее.
Трезвой кампании, денег, спортзал, поделиться итд итп.
Думаю завтра поискать какие нибудь медитации в формате аудио книг для начала, ну и немного напрягает что насколько я знаю день на 5 побаливать все может начать, организм от анестезии будет отходить, в прошлой раз на ребухе у меня флюс начался, а зубы то я так и не долечил, а после скоростных забегов не слабо они пострадали, кариеса штук 10, ужэ наперёд думаю не начать ли их с понедельника лечить, внешний вид то не убит но передок только норм, задники все лечить надо.

[Rediska]

Slovetsky35, Макс, немного выдохни. Запомни наши 4 правила. Бросающему бухать алкашу нельзя быть злым, голодным, одиноким и уставшим. Схватившись за много дел есть риск устать и захотеть расслабиться.

[Slovetsky35]

Rediska, это да согласен, но зубы вещь такая штука, что ждать точно не будет
А медитация не хуже книги перед сном

[Rediska]

Slovetsky35, медитировать я не могу, на меня моя лохматая семья тогда вся ложится(кот и пёс), и все что остаётся, это ржать)))

[Slovetsky35]

[Soberbender]

на этом форуме полезной информации в разы больше

Рад, что тебе пошло. И я думаю, если ты напишешь, он ответит. Ему, как админу, в любом случае должно прийти уведомление (если у него настроена эта опция). Если есть что спросить у Олега, напиши и спроси. Уж хуже точно не будет.

Вообщем позитивчик

И это хорошо. С позитивом начинать трезветь -- хорошая примета. У меня так же было.

это видимо эйфория первых дней

Максим, это состояние может быть опасным. На этой волне крутизны зависимость может легко подсунуть мысль типа "Какой ты крутой! Уже столько времени не пьешь и тебе не хочется! Ты сильный! А это значит, что ты сильнее зависимости. Так что в случае чего можно немножко выпить."
Или она будет убеждать тебя, что ты погорячился: "Ну какой ты алкаш?! Столько не пьешь, а тебе и не хочется. Разве алкаши могут так?" Это два основных направления убеждения тебя зависимостью. Что ты "сильный" алкаш и можешь иногда выпивать без последствий или что ты вообще не алкаш, что ты просто погорячился со своим алкоголизмом и тебе всего лишь нужно подучиться пить.
Если будут появляться какие-то похожие мысли, ты должен знать, от кого они идут и что будет, если им поверить.

[Счастье]

Slovetsky35, Доброе утро, Макс...Я Оксана, алкоголь + таблетки, были моими друзьями...
Благодаря форуму, Богу, программе АА пришла к четкому пониманию, что зависимаи безумна...
Было тяжело, это ни то слово....но я смогла... хотя пришла в первые дни, совершенно не понимая, что такое зависимость
у тебя с этим все ОК... но все таки будь на чеку
как я думаю, в первую очередь надо проявить силу воли.... потому как эйфория от АА, отрезвления проходит...
наступают будни....и нужно четкое понимание, что все... я не употребляю ни при каких обстаятельстваях...
и конечно же искать свои успокоительные ))))) это может быть еда, вкусное питье, книги, общение, медитация... кто на что горазд...
но я почитала, что ты теорию знаешь хорошо, у тебя самого огромный опыт
ты бросил наркотики... и если захочешь, ты сможешь и алкоголь перечеркнуть...
Будь на форуме, ходи на живые группы(это кайф настоящий), работай со спонсором...
читай истории форумчан...
вообщем... в добрый путь трезвости

[Slovetsky35]

Всем спасибо за поддержку, насчёт эйфории согласен, сегодня на работу, надеюсь пройдёт без эксцессов(отпишу что да как) ну и успокоительное я все таки скушаю

[taty]

Slovetsky35, привет, Макс.
Хорошо, что пришел. Я -Татьяна, конченная алкашеа. Ты меня воодушевил своим настроением. Буду тоже выгребаться из болота.

[Slovetsky35]

taty, правильно из этой трясины надо выползать, пока не засосала, Удачи тебе

[Soberbender]

отпишу что да как

Пиши обязательно! Ты в первую очередь для себя пишешь.

успокоительное я все таки скушаю

Я тоже всегда был сторонником подкорректировать свой эмоциональный фон, если есть возможность. Ну а если нету, то уже так, на живую. Зачем рисковать, особенно первые шаги по трезвости?

[Rediska]

Slovetsky35, может не будешь успокоительные хомячить ? Витамином В закидывайся, Валик сейчас скажет какие у вас в России витамины действенные. Пентовит кажется, вот его купи.

[Soberbender]

Пентовит

Да, хороший препарат. Отлично регулирует нервную систему. Но он не сразу помогает. Через какое-то время, если курсом пить. А вот если экстренно нужно сбить сильный накал, очень хорошо пойдёт свежезаваренный седативный сбор №2или №3 с несколько завышенной дозировкой.

[taty]

Soberbender, Валь, а афобазол?
Вподе кто-то писал о нем.

[Soberbender]

, а афобазол?

Тань, я сам им не пользовался, нет опыта своего. А отзывы о нем противоречивые. И он тоже только при курсовом применении помогает. Да и не успокоительный он. Производитель позиционирует его как анксиолитик. Препарат, убирающий страх и тревогу.

[taty]

Soberbender, спасибо, Валь.

[Ekaterina80]

taty,

а афобазол?

..Блин вот мне он вообще никак!

[taty]

Ekaterina80, а какие у тебя были побочки?

[Ekaterina80]

taty, побочки?
не поняла. Афобазол просто вообще никак меня не успокаивал! Ну вообще никак!