АА - первый шаг
АА - первый шаг
Я не пью 2 лет 7 месяцев 27 дней
АА - первый шаг
Я не пью 4 лет 4 месяцев 15 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9928
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
АА - первый шаг
Я не пью 1 месяц 15 дней
АА - первый шаг
Рада видеть коллег по АА))
Я Оксана запойная алкоголичка таблеточница,
Сделала второй заход в АА три месяца назад,чему рада безумно.
Ты очень правильно сделала,что обратилась в сообщество
Спонсор как я понимаю у тебя есть уже))
Расскажи о себе))
Я не пью 7 лет 3 месяцев 16 дней
АА - первый шаг
а еще кулинар и ходок пешком!
Я не пью 4 лет 4 месяцев 15 дней
АА - первый шаг
Ходок сегодня находил 10 000 почти!!!! Без пару))(
Ноги болят в ступнях,шо ужас
Кулинарю редко...
Жаркое лето выдалось
Я не пью 7 лет 3 месяцев 16 дней
АА - первый шаг
- а я только на работе нахаживаю 15000 шагов
АА - первый шаг
Надо одним заходом,встал пошёл,дошел)))
Быстрым шагом
Привет,Макс
Я не пью 7 лет 3 месяцев 16 дней
АА - первый шаг
- ой, я и так с работы еле приползаю, мне тут физических нагрузок хватает и помимо "шагов". Хочу ваще быть жирным=)
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25785
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
АА - первый шаг
Если ты хочешь сохранить трезвость, то ты выбрала правильный адрес. Наша дружная компания всегда рада при необходимости помочь, поддержать и подсказать, куда идти за трезвостью.
Располагайся, чувствуй себя как дома. Чтобы нам было понятней, что тебе можно посоветовать, расскажи о себе и своей зависимости побольше. Это не праздное любопытство, поверь. Если человек вдруг попросит о помощи, нужно ведь знать как он живет, какое у него окружение, каков был режим его зависимости. Для начала прочитай книжку отличного нарколога-алкоголика Олега Стеценко Как не пить. Маленькая по объему, но очень большая в плане смысловой нагрузки. Эта книга очень помогла мне протрезветь, сделать самый первый шаг. Прочти обязательно, она тебе точно не помешает. Кстати, Олег (автор книги) -- матерый ААшник.
В общем, включайся в общение. Насколько ты поняла, мы говорим не только об алкоголизме, а обо всем, что нам интересно. Пройдись по разделам, посмотри, какие темы тебя могут заинтересовать. Если какой-то интересующей тебя темы нет -- смело создавай
Еще раз добро пожаловать!
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 14 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25785
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
АА - первый шаг
И темп имеет значение тоже. Переминаться на одном месте тоже не работает. Только крейсерская скорость, только хардкор
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 14 дней
АА - первый шаг
это безусловно... темп довольнотаки быстрый
ой, блин)))) куда я вляпалась
Я не пью 7 лет 3 месяцев 16 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25785
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
АА - первый шаг
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 14 дней
АА - первый шаг
расчитывала на легкую походку от бедра)
Я не пью 7 лет 3 месяцев 16 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25785
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
АА - первый шаг
Понятно Походка -- это один из поражающих факторов.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 14 дней
АА - первый шаг
Я не пью 2 лет 7 месяцев 27 дней
АА - первый шаг
Привет, спасибо за совет. Я сейчас читаю 'Жить трезво', желтую книгу аа, потом , думаю и ету книгу осилю))))Soberbender писал(а): ↑31 июл 2021, 06:10 . Для начала прочитай книжку отличного нарколога-алкоголика Олега Стеценко Как не пить
Я не пью 2 лет 7 месяцев 27 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25785
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
АА - первый шаг
Обычное и закономерное развитие событий. Бывает, конечно, что алкоголизм надолго застывает на одном плато, не продолжая быстро развиваться, но так бывает все-таки реже, чем постоянное усугубление положения. Алкоголизм прогредиентен -- он развивается со временем, усиливая своё разрушительное влияние на личность и организм. Он развивается даже в трезвости. именно поэтому человек, долгие годы не пьющий, а потом срывающийся, быстро проваливается в еще более худшее положение, чем то, когда он бросал пить. Поэтому для нас, алкоголиков, если мы хотим выжить и жить с удовольствием и счастливо, выход один -- не пить вообще. Никогда. Ни при каких условиях. Для этого, на мой взгляд, нужны четыре главных компонента:
1. Желание бросить пить.
2. Честное, осознанное решение это сделать.
3. Знания о болезни. Её повадки, способы взаимодействия с твоим сознанием.
4. Поддержка и помощь таких же, бросающий и бросивший пить, алкоголиков. Постоянное нахождение в теме, общение с себе подобными.
Первые два пункта твои, они должны идти от тебя. За тебя их не сделает никто. А два вторые мы с удовольствием тебе предоставим.
Конечно, нужно кое что еще, но эти четыре составляющие обязательны, я думаю. Еще нужно будет менять своё отношение к алкоголю, людям и всему миру. Ведь алкоголизм не просто болезнь. Это еще образ жизни и мировоззрение человека. Именно поэтому нету таблеток от алкоголизма, потому что никакими таблетками не изменишь образ жизни.
Я рад, что ты с нами, Алина!
Вместе можно всё. Ты только заходи почаще, пиши. Пиши обо всем, не нужно писать только о болезни. Ты наверно посмотрела форум -- у нас куча тем обо всем. Будь с нами, будь в теме, задавай вопросы. Возможно это и есть твоё спасение.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 14 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25785
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
АА - первый шаг
Прочитай обязательно её. Мне эта книга дала очень много, без чего я бы не смог бросить пить.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 14 дней