"...Мы, алкоголики, видим, что мы должны... держаться друг друга, иначе большинство из нас в конце концов погибнет в одиночку."
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 563
*****
Привет гостям!
Раз вы пришли на наш сайт, значит так или иначе столкнулись с проблемой алкоголизма. Мы можем своим опытом доказать -- свобода от алкоголя реальна и она ближе, чем вы думаете. Присоединяйтесь!
Свет, ты и так молодец.
Я забросила спортзал, к сожалению. По будням после всех дел уже никуда не хочется. А в выходные то Кирка, то ещё что. Вот в ближайшие выходные, надеюсь, получится. Тут в больнице взвесилась : - 4 кг. Даже как то неожиданно. Но объяснимо - беготня.
Soberbender писал(а): ↑22 мар 2022, 14:16
Свет, я тебе здесь не помощник. Но поддержать могу -- твои лишние перекусы не так страшны, как тебе кажется. Ну держишься ты на одной отметке и ладно. Когда сможешь -- продолжишь дальше худеть. Не загоняйся такими мелочами. Рано или поздно ты своего добьешься, если очень приспичит
Спасибо Валь
В любой ситуации,я буду думать и находить решения!
Светлана48 писал(а): ↑22 мар 2022, 13:28
Прошу поддержку или совет какой
Светик, не сдавайся! Ты отлично уже продвинулась. И ды дожмёшь до цели. Сейчас такая пауза у тебя. Я по себе знаю, как трудно такую паузу закончить и снова отменить лишнюю еду. Но ты обязательно себя уговоришь.
На самом деле ты и так уже большущая молодец. Ты очень долго держишь себя в руках.
Светлана48, я тоже считаю, что такая пауза даже полезна. Главное не набирай, держи на месте и готовься морально к новому марш-броску. Эта пауза может быть тебя от эффекта плато уберегла, а оно часто бывает на середине пути
Светлана48 писал(а): ↑25 мар 2022, 10:56
Я снова в строю
Умница.
МОЙ КАНАЛ НА ДЗЕНЕ, задушенный Яндексом
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Перебираю вещи и думала я куртку выкинула свою, а оказалось нет вы не представляете прыгаю, как ребёнок я влезла в лёгкую куртку которая была как на барабане ураааааааааааа!!!!!!
Визжала перед зеркалом
В любой ситуации,я буду думать и находить решения!
Kit писал(а): ↑25 мар 2022, 14:00у тебя целевой вес?
Спасибо
60 , ну идеал 55.но что-то думаю там без зала не обойтись уже. И надо дома да хоть тренироваться. Щас вот показывали по ТВ как прес качать правильно. Буду заниматься!
В любой ситуации,я буду думать и находить решения!
Всего сообщений: 163411 Всего тем: 379 Всего пользователей: 378 Новый пользователь: Лена76
Ниже размещены несколько элементов интерфейса для пожертвований на поддержку и развитие форума и сайта Трезвеем.ру. Желающие могут сделать пожертвование любым удобным способом. Спасибо!
и добрые слова. 
красотка! Мотивация появилась!
