Как же вы, наши собратья любите употреблять словосочетание зависимость. Я зависим, я зависимый.
Я так понимаю зависимость, это когда ты реально зависим. Ну когда не можешь жить без чего-то или кого-то. Но когда ты уже оправился, настроил мозги на нужное русло, нет никакой зависимости. Вся зависимость в данном случае просто в голове. Ну просто хочешь оставаться зависимым, чтобы оправдывать своё соответствующее мышление и поведение.
Зависимость воспринимается как нечто что-то страшное и ужасное. Но - родное.
А кто ж породил эту зависимость? Ну, мы сами, своими собственными руками, своим собственным мышлением, своим собственным отношением к данному объекту. Создались нейронные связи, которые мы сами же и поддерживаем в силу тех или иных причин.
Какая же у тебя зависимость от кофе, если ты можешь легко переломаться неделю и дальше нормально жить? Только психологическая. Вот психологию и надо лечить.
Ты не можешь бросить пить кофе потому что нет особых причин этого делать. Ты просто понимаешь, что это КАК БЫ вредно, но нет разрушения жизни, нет явного ухудшения здоровья, поэтому очень легко поддерживать и дальше своё зависимое поведение. А вот если бы у тебя после первого глотка кофе останавливались бы сердце, ты бы быстро о нем забыл и не поднимал бы больше этот вопрос.