Хочу не хотеть пить
Хочу не хотеть пить
Вот и я решила завести свой дневничок. Я давно на форуме, много читала, но как-то не решалась на этот шаг. Меня зовут Лена, мне 53 года и я, алкоголик. Да, собственно, оно и понятно, это ведь не форум кройки и шитья, здесь случайных людей нет. Три года назад я наконец-то осознала и признала, что я больна. Читала Стеценко один раз. На меня эта книга произвела потрясающий эффект, просто слезы были на глазах от осознания всего происходящего со мной. Но, единственное, что я неправильно сделала, я читала её с будунища. Теперь по совету Валентина прочту когда немного мозги просветлятся. Распечала уже.
Я когда пила, меня никуда не тянуло идти, не выясняю ни с кем отношений, вообще любила пить одна. Каждое утро говорила себе, что всё, хватит. Утром шла на работу с больной головой и опухшей рожей. До обеда кое-как, в обед становиться чуть лучше, а вечером прям наваждение какое-то, подходя к подъезду я уже четко представляла, как приду домой и выпью. Это замкнутый круг, который я никак не могла разорвать. В 2018 мне попался форум, с которым я начала потихоньку понимать что да как. Был период трезвости год. Но ровно через год я сорвалась. Это было ужасно, я не могла напиться, я выжрала за вечер больше бутылки водки. Потом жуткие тходняки и опять каждый день. Потом были периоды 2мес, 2,5мес, 3
С прошлого года хожу на группы АА. Не пила четыре месяца, потом ушла в заплыв до Н.Г. Новый Год вообще не помню. Проснулась часа в три, наверное, выпила и опять спасть. Это ужасно, это что ж за жизнь такая? После Н.Г. опять трезвела почти пол года и опять на фоне волнений и стресса (ну это мне так видится), я запила. Сразу я никогда не могу остановиться, пока не пробухаюсь. Потом перехожу на ЕУ, и очень тяжело мне прервать это всё.
Мне очень помогает, конечно, общение на группах АА, я с удовольствием туда хожу. Но, я поняла, что ходить надо регулярно. Стоит начать лениться и ходить всё реже и реже, увеличивается в разы риск употребления. У меня это так.
Я поняла одну вещь: я совершенно не умею справляться со стрессами и волнением. Если праздники и застолья меня уже не пугают и я спокойно отношусь к тому, что люди рядом употребляют. Но вот если мал мальский стресс или даже раздражение, обида, то эта зараза тут как тут и редко мне удается увернуться.
Я не собираюсь сдаваться, теперь, когда я хотя бы чуть-чуть прикоснулась к трезвости, я не хочу возвращаться к употреблению.
Самая моя большая беда, что я пока не умею жить трезвой жизнью, но я очень хочу научиться этому.
Может быть сумбурно получилось, писатель с меня ещё тот.
Очень надеюсь на вашу помощь и поддержку. Спасибо, что выслушали.
Я не пью 2 лет 9 месяцев 6 дней
-
- Ординатор
- Сообщения: 807
- Зарегистрирован: 11 май 2021, 21:13
- Имя: Slovetsky35
Хочу не хотеть пить
Я не пью 1 год 1 месяц 18 дней
Хочу не хотеть пить
Знаешь,реально штука хорошая..
Одно хождение на собрание,это как секс с самим собой..
Оксана,алкоголичка.
Не падай духом.
И не циклись на проблеме,а на её решении.
Программа работает надо только начать ....
Главное желание
Я не пью 7 лет 3 месяцев 25 дней
Хочу не хотеть пить
Да, наставник есть. Но, вот какая штука, когда наступает вот этот самый момент, я не могу ни о чем думать, соображалка отключается полностью. Я не сделала ничего. Я не позвонила анонимным, я не наелась от пуза, я не приняла душ, не пошла погулять. Ничего, что хоть капельку помогло бы утихомирить заразу. Как будто пелена перед глазами.
Я очень надеюсь, что научусь отслеживать эти моменты и справляться с тягой.
Я не пью 2 лет 9 месяцев 6 дней
Хочу не хотеть пить
Я уже написала Максиму, что наставник есть.
Спасибо за поддержку.
Я не пью 2 лет 9 месяцев 6 дней
Хочу не хотеть пить
я думаю,что плохо старалась и просила ВС дать тебе шанс остаться трезвой.
А может желания нет сумасшедшего...
Не знаю
Я знаю одно,что чел может все..ну или почти..
Если он делает хоть что то,что бы предотвратить срыв,Бог идёт ему на встречу..
Борись и ищи выход Лена
Я не пью 7 лет 3 месяцев 25 дней
-
- Ординатор
- Сообщения: 807
- Зарегистрирован: 11 май 2021, 21:13
- Имя: Slovetsky35
Хочу не хотеть пить
Счастье, какая интересная аналогияЗавтра как раз иду на группу новичков, там мой наставник вести будет надо будет применить уж очень доступно
Я не пью 1 год 1 месяц 18 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Хочу не хотеть пить
Привет, Лена! Добро пожаловать к нам! Я Катерина, мне 46 и я тоже начинала трезветь ещё до этого форума, на Трезвеем.ру. Для меня алкоголь был палочкой
-выручалочкой на все случаи жизни и я себе жизни не представляла без выпивки. И тем не менее, не пить вполне возможно. У тебя обязательно получится, раз ты так сильно хочешь.
А ты сейчас сколько времени не пьёшь? Я не ради простого любопытства только. Есть статистика, в какие трезвые дни обычно трезвость кажется не особо нужной и важной. Очень многие алкоголики срываются именно по статистике. Я считаю, знать свои критические точки помогает пройти их без потерь.
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
Хочу не хотеть пить
Я Ольга, 51 год (капец, не верится ) Тоже та ещё попрыгунья по граблям. И тоже очень хочу не пить.
Я не пью 9 месяцев 22 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25810
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Хочу не хотеть пить
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 23 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9961
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
Хочу не хотеть пить
Согласна
Привет Лена.
Я довольно долго отпиралась от того "что надо позвонить". Не верила -как бы мне спонсор не говорил или братья из АА. (Я то другая, не такая как все. у меня то все по другому(((((() Тупо велась на вот этом состоянии - и шла пить. Пока однажды..Лена..через слезы..через огромное не хочу, взяла свою руку..Реально я как будто свою руку насиловала..Взяла ею телефон и набрала...Со мной поговорили....Выслушали..Сказали....Елки ..в течении пары минут меня отпустило!!! И это было чувство блаженства!!! Лена, это работает!!! Пробуй: звони спонсору! звони собрату из АА. Только в этот момент надо себя заставить. ТЫ МОЖЕШЬ ЭТО СДЕЛАТЬ!!!!!
Второе - насколько ты в контакте со своим наставником? Помни. что спонсор -он призван помочь тебе. а не "причинить добро". Звони сама ей почаще. Ну а может у вас вообще нет духовной связи? Можно поменять спонсора. Спонсор тебя поймет. Если ты просто попросишь прекратить на данном моменте ваше общение. И найди другого.
Все будет хорошо! Лен. только действуй! Не опускай рук!
Я не пью 1 месяц 24 дней
Хочу не хотеть пить
Спасибо за поддержку.
Сейчас я на работе, пишу с телефона, у меня не очень получается. Вечером с компа.
Единственное, чем хочу поделиться, когда сегодня проснулась, первая мысль была-"Господи, спасибо за моё трезвое утро!"
Я не пью 2 лет 9 месяцев 6 дней
Хочу не хотеть пить
Спасибо за поддержку.
Сейчас я на работе, пишу с телефона, у меня не очень получается. Вечером с компа.
Единственное, чем хочу поделиться, когда сегодня проснулась, первая мысль была-"Господи, спасибо за моё трезвое утро!"
Я не пью 2 лет 9 месяцев 6 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9961
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
-
- Ординатор
- Сообщения: 807
- Зарегистрирован: 11 май 2021, 21:13
- Имя: Slovetsky35
Хочу не хотеть пить
Привет, Катерина, я Сергей, алкоголик с большим стажем... Присмотрись внимательно к своей фразе. На самом деле не обида и стресс сначала появляются, а наоборот: сначала твое второе Я решает выпить, а уж потом появляется любой из раздражителей... Подумай над этим, у алкоголика не может быть уважительной причины, чтобы сделать даже один глоток яда... от слова СОВСЕМ! Назови своего алкаша каким нибудь именем и начинай учиться с ним жить, тебе предстоит принять его, понять, что он сильнее тебя и пустить его в параллельный путь, чтобы ваши дороги не персекались... Удачи тебе!!!
Я не пью 7 лет 7 месяцев 0 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Хочу не хотеть пить
Я не пью 7 лет 5 месяцев 30 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25810
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Хочу не хотеть пить
Так очень часто бывает. Ведь зависимость развивается даже в трезвости. И чем дольше не пьешь, а потом срываешься, тем опаснее случаются запои. Болезнь продвинулась во время твоей трезвости вперед и ей нужно было "наверстывать" упущенное. Это я утрирую, конечно, но примерно суть такая.
Обычная жизнь зависимого человека, когда ВСЯ его жизнедеятельность подчинена жесткому протоколу удовлетворения интересов болезни.
Лен, мы пьем не потому что переживаем по поводу чего бы то ни было Алкоголики пьют потому что они алкоголики. Никаких других оправданий и мотивов не существует. Вся жизнь алкоголика затачивается под употребление этанола. если вдруг никакого повода нет, то алкоголик сам элементарно генерирует его и идет пить. "Поводов" для питья у нашего брата куча, вплоть до косо посмотревшей на тебя кошки.
Отсюда и надо исходить. Ты перестала контролировать своё употребление алкоголя. Значит нужно избавиться от этого бардака в жизни, нужно бросить пить. Для этого нужно принять решение, которое ты до этого момента скорее всего не приняла. Решение, принятое тобой для тебя же. принятое честно, взвешенно и осознанно. Решение начать жизнь заново. Решение о том, что пусть хоть атомная война, ты ни капли больше не выпьешь. Потому что не нуждаешься больше в этом бредовом состоянии.
В начале трезвости это у всех так, я думаю. И чем меньше тебе хочется идти на встречу, тем с бОльшим усилием нужно взять себя за шиворот и тащить на группу.
У меня тоже так было, Лен И разве это удивительно, если всю сознательную жизнь я заливал проблемы, стрессы и прочие волнения? Это закономерно. Но дай себе время и ты увидишь, про проблемы становятся просто задачами, а стрессы -- вполне управляемы.
Обида и чувство несправедливости вообще главный рычаг болезни. Самый безотказный её инструмент.
На первых порах можно корректировать эмоции чем-нибудь седативным. Но в общем, можно научиться проживать эмоции на чистую. Вовремя вспоминать откуда дует ветер этих обид (а их гипертрофированность однозначно идет от зависимости) и отлавливать свои мысли, что они на самом деле не твои, а болезни.
Значит, научишься. главное быть честной с самой собой во время принятия решения. Тогда осечек не будет.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 23 дней
Хочу не хотеть пить
добро пожаловать в нашу душевную компанию.
Это не односторонний процесс. Стресс является поводом выпить. Но одновременно трезвость даст тебе больше инструментов решать проблемы и управлять стрессом. Чем ты трезвее - тем успешнее можешь учиться справляться с эмоциями и стрессом.Lina555 писал(а): ↑09 авг 2021, 02:28 Я поняла одну вещь: я совершенно не умею справляться со стрессами и волнением. Если праздники и застолья меня уже не пугают и я спокойно отношусь к тому, что люди рядом употребляют. Но вот если мал мальский стресс или даже раздражение, обида, то эта зараза тут как тут и редко мне удается увернуться.
Если АА тебе заходит - это очень здорово. Как видно тут на форуме, это методика помогла многим.
Я не пью 4 лет 4 месяцев 24 дней
Хочу не хотеть пить
- не согласен, проанализировав все свои запои - я выяснил, что в запой я уходил при стрессе. Вопрос в другом - как бороться со стрессом или как вовсе к нему относится. Нет в алкоголе спасения, ни от стресса, ни от чего, однако оно дарует забвение, стирает дни, портит здоровье и так далее.