Это может быть ценным для лучшего взаимопонимания.
И всем привет!)
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25788
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
И всем привет!)
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 15 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9932
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
И всем привет!)
вот это да! И такое сообщество есть?Ekaterina80 писал(а): ↑26 июл 2022, 13:50 в Анонимных переедающих. Та же самая программа 12 шагов, те же принципы жизни.
Я тоже немного взялась за себя в плане питания. Очень я себя испортила возлияниями(( И хотя знаю, что похудеть в опредененном возрасте и с определенными гормональными изменениями женщине практически невозможно, но я решила попробовать интервальное голодание. Правда, жёстко не придерживаюсь, но все равно- за полгода минус 12 кг. Ещё минус 20 и я красотка)))
Я не пью 9 месяцев 14 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24209
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
И всем привет!)
как прекрасно такое читать!
Очень рада сближению с дочкой!
И вообще жизнь меняется и правда во многом
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 12 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9932
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
И всем привет!)
Круто! Оля! Здорово! Я буду рада сбросить хотя бы 5-6 кг. А там как пойдет.
Ты и так красотка. А это уже будет "нездоровО"
Я не пью 1 месяц 16 дней
И всем привет!)
Я не пью 9 месяцев 14 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9932
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
И всем привет!)
Я не пью 1 месяц 16 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9932
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
И всем привет!)
Кстати..за эти 5 дней с четверга...я сбросила 2 кг....Предполагаю, что это мое вздутие ушло от моего обжорства...
Боженька мне дал прекрасный организм. а я так по свински с ним обращалась...Вот такой вывод напросился
Я не пью 1 месяц 16 дней
И всем привет!)
вот мне до неё как раз 20 кг и надо убрать) Но я не озабочена этим вопросом, как уж пойдёт. А никак не пойдёт- тоже не расстроюсь, потом. Сейчас трезвость в приоритете
Я не пью 9 месяцев 14 дней
И всем привет!)
ну, ещё генетика свою роль играет. И да, наше употребление. Алкоголь очень уродует женщину.Ekaterina80 писал(а): ↑09 авг 2022, 13:40 Боженька мне дал прекрасный организм. а я так по свински с ним обращалась..
Но я ещё и сама по себе тяжёлая какая то) как говорится- кость тяжёлая))) Просто часто такое наблюдаю- человек явно толще меня, а весит меньше при примерно таком же росте.
Я не пью 9 месяцев 14 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24209
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
И всем привет!)
На лимонада 0 ккал, воде и кофе чай с сахзамом.
И даже была в магазине и спокойно покупала продукты, зная что мне не есть
Тем более жара ужасная и не хочется особо. А мороженое завтра съём, вчера забыла. Вообще в такую погоду только и питаться мороженым, окрошкой и арбузом
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 12 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24209
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
И всем привет!)
Ну имеется ввиду ночь и сутки. По идее день световой не есть и всё. Я уже так делала норм. Сутки вообще легко, 36 сложновато, но тоже норм если чём-то заняться и не думать о еде. Хотя я частенько готовила, пекла пироги и не ела сама в этот день! Сегодня не планирую ничего готовить. Щи есть им хватит.
Буду с мелкими возиться и день пролетит, а если ещё спать лечь рано, то ваще супер! Как вчера вот)
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 12 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9932
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9932
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9932
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
И всем привет!)
Вот еще хотела про себя добавить. Я где то к году и двум месяцам трезвости почувствовала, что уже можно и над другой зависимостью поработать. И сейчас мало того, что я не боюсь "сорваться" на алкоголь типа от отсутствия обычного кол-ва еды, а даже наоборот-вижу непосредственную связь между своим АЛКОголизмом и ЕДАголизмом. И эта связь - еще более стимулирует. Но опять же - даже не представляю -как кого то до этого довести. Чувствую, что тут тоже-у каждого свое индивидуальное ДНО.
Я не пью 1 месяц 16 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9932
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
И всем привет!)
Наставник по АП меня предупреждает, чтобы я сильно не цеплялась за нее, что скоро пойдет на спад...и "качели" еще впереди...Я ее слушаю и понимаю..едрид мадрид..чтото мне это напоминает
Я не пью 1 месяц 16 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24209
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
И всем привет!)
Вот и у меня радость от сегодняшнего дня, что легко даётся!
У нас жарища ппц и тучи, может дождь пойдёт.
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 12 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9932
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
И всем привет!)
Я не пью 1 месяц 16 дней