Какие-то несчастные 5 кило жира.

[Soberbender]

а женщине, не айс)

Не факт, Ксюш Есть народности, где пышные формы очень ценятся

[Kit]

Надо наверное поднять тему
не могу войти в колею...

Ксюшик, раз ты такая молодец и начинаешь снова поход против лишних кг, то я сейчас тебя поддержу. У меня через полтора часа дети придут в монстров наряжаться. И я на диване прохлаждаюсь. Но сейчас сниму себя с дивана и на час сбегаю в спортзал. Нельзя же тебя одну бросать против этих калорий! Мне очень неохота, но ведь и тебе неохота ограничивать себя в еде. Ничего. У нас всё получится!

[Счастье]

Kit, Вся моя беда в том,что я совершенно ни спортивный человек..
Не моё этот спорт...
Поэтому остаётся только еда
А у тебя сила воли и целеустремлённость...
Встала,оделась,пошла..
Горжусь

[Kit]

А у тебя сила воли и целеустремлённость...
Встала,оделась,пошла..

Нету у меня никакой силы воли))) Есть совесть - читаю, как ты хочешь худеть и стыжусь своей лени. Приходится вставать с дивана, чтобы не мучиться совестью. А кроме совести есть ещё красивая спортивная одежда. Вот только благодаря одежде и совести хожу в спортзал))
Сейчас ещё шина на ноге вдохновляет. На чёрных легинсах серебристая шина выглядит, как часть доспехов. Захожу в спортзал и прямо чувствую себя Айронмэном))) И шина побеждает безумную политкорректность в спортзале. Мне вообще не очень нравится, что люди там между собой не общаются. А шина вот языки развязывает. Уже 3 незнакомых человека активно расспрашивали, что это за штука и как я теперь жить буду))

Девушки! Кому нужно познакомиться - надевайте шину, как у меня, и марш на тренажёры! Мужчин заставили научиться спокойно смотреть на ноги, попы и прочее. Но на технические приспособления они реагируют совершенно первозданно и горячо, никаких табу. Один даже ухватил мою шину, пока я ее отстегнула на время, и давай примерять. Явно голову потерял)))

[Лиса]

Не моё этот спорт...
Поэтому остаётся только еда

Оксана, не расстраивайся. Еда решает всё! Можно заниматься спортом и жиреть. Худеют на 80% только за счет питания

[Счастье]

Лиса, Лен,я не расстраиваюсь
Хотела спорт подключить какой пенсионерский для поднятия тонуса...
Но не мое(((
А еда да,только она омноаоположним хорошей фигуры)))

[Светлана48]

Утром взвесилась на голодняк с Ильёй и без... Чтобы его вес узнать. это треш я в шоке 93,4 вдвоём, а вес Ильи 9 кг сарделька наша я после родов поправилась на 10 ку почти, а вообще на 15 это жуть жуткая. И вот так же как с бухлом либо. Сгорел сарай гори и хата. Я ж типо алкаш так чтож теперь это не лечится и люди пьют! Но я ж уже не пью , а значит всё возможно!
Но почему так получается вместо того чтоб испугаться цифр на весах и не есть ничего, наоборот с психу начинаешь жрать всё что видишь и даже если это не хочешь и не любишь даже!?
П. С теперь я понимаю тех тёток в передачах по ТВ 200+ 300 +
Муж говорит к ним стремишься, отвечаю неееет! Но до центнера рукой подать!
И да где где, а тут сила воли вообще не поможет, а наоборот усугубит!
Короче я в шоке! Беременная была худее

[Счастье]

Светлана48, тебе надо составлять меня и есть столько, сколь надо по меню
все
по другому никак
у тебя желудок растянулся.,..
без силы воли, никуда
и надо в голове переключить настройки
реально уже беда с весом
тут даже не естетика... а болезни и плохое самочувствие

[Светлана48]

тебе надо составлять меня и есть столько, сколь надо по меню

Нашла блокнот. С прошлого раза успешного очень есть, но это гемор и время на готовку. Это не диета на гречке от такой я на 2й день пошла и шаурму съела
Я знаю что это реально, но там надо много сил, а мне тупо лень честно и откровенно.
Но увидив анонс завтрашней передачи " За гранью " Я призадумалась...страшно.там хз скок кг. Завтра с бабушкой вместе посмотрю историю этом героини. На вид 300 кг

[Fenix_bird]

Счастье, Оксана, я на йогу переключилась. результат гораздо круче чем после спортзала. очень подтянулась хорошо. она мягче идет

[Fenix_bird]

Светлана48,

На вид 300 кг

я один раз посмотрела, потом спать нормально не могла. страшно:)

[Счастье]

но там надо много сил, а мне тупо лень честно и откровенно.

ты не хочешь ничего делать Света...
никто за тебя не похудеет и сам он жир, не рассосется..
здесь нужна система.. и желание идти к цели..
Свет, только от тебя зависит результат
тебе всего лишь, надо себе будет на несколько дней впрок готовить..
это реально
я Эле скидывала видео, меню... очень все просто..
захочешь. найдешь время
мы тебя всегда поддержим...
Fenix_bird, Эля, у тебя может есть видео по которому ты занимаешьс
скинь мне, пож

[Fenix_bird]

Счастье, я занимаюсь с тренером, но между тренями дома делаю вот с этой деовчкой, она хорошо объясняет ,у нее есть несколько уроков

[Счастье]

Fenix_bird, с тренером, это хороший стимул и результат
попробую в среду, выходная буду)
Элечка, только увидела... с пятерочкой тебя) очень очень круто
Вале писала уже, алкоголизму победили, взялись за фигуру)
Молодец и Ура

[Fenix_bird]

Счастье,

алкоголизму победили, взялись за фигуру

а то! вперед к новым горизонтам!! расскажи потом, понравилось ли делать

[Счастье]

! расскажи потом, понравилось ли делать

ой))))) я еще та, спортсменка)

[Светлана48]

захочешь. найдешь время

У меня щас в приоритете гв и здоровье женское, что меня ещё больше и выводит на нервы и жор
Всё и сразу навалилось и всё и сразу хочется исправить!
Но с мужем решили больше стока еды не иметь. Прекращать банкеты. До мамкиного др! Должны сдвинуться в минус если будем делать, что надумали естественно! У него своя система, а у меня своя. Но не знаю, как я буду всё совмещать.
Пришла система СНС докорма. Это большой гемор по отзывам, но я очень хочу вернуть гв. У 90 процентов получилось 100 или 50 процентов.
Так что пожелайте мне удачи в этом для начала а паралельно буду бить себя по рукам и не жрать лишнее!
Думать буду прежде, чем что-то сожрать!!!

[Счастье]

Светлана48, Светик,ты кучу планов навешала на себя
но поверь, это тебе только так кажется, что много..
все при желании можно совместить
Удачи тебе

[Светлана48]

кучу планов навешала на себя

Это да.

Удачи тебе

Спасибо

[Светлана48]

тебя желудок растянулся

Да. Жуть. Щас мне это на один зуб один приём.
А я ведь наедалась очень даже всё норм было
Не знаю разберешь каракули.
Нутрициолог девчонка знакомая типо отучилась и бесплатно нас и сама худела.
И да как раз где-то в мае я была 59 и потом лень стало, бухать захотелось и начался возврат в питании и вернулись кг...


И да готовила себе отдельно в контейнеры складывала на 2,3 дня вперёд. Ну блюда естественно могли повторятся.